要在抖音上架普通膳食营养品，您需要以下内容和步骤：

1. 资质要求：确保您的产品符合当地监管机构的要求，如食品安全认证、生产许可证等。

2. 产品信息：提供详细的产品信息，包括产品名称、规格、成分、功效等。确保所有信息真实准确，遵循法律法规。

3. 商品图片：提供高质量的商品图片，包括产品的外观、包装等。确保图片清晰、吸引人。

4. 商品描述：编写吸引人的商品描述，介绍产品的特点、功效和使用方法。重点突出产品的营养价值和好处。

5. 宣传文案：根据产品的特点，撰写引人注目的宣传文案，可以包括产品的独特卖点和用户评价。

6. 商品价格：确定合理的商品价格，考虑市场竞争和目标用户的购买力。

7. 物流与配送：确定快递合作伙伴，确保产品可以及时送达给消费者。

至于普通膳食营养品类目功能糖果和功能饮品的报白，您可以按照以下步骤进行：

1. 登录抖音广告主后台，点击“商品中心”进入商品管理页面。

2. 点击“新增商品”按钮，选择“普通膳食营养品”作为商品类目。

3. 填写商品的基本信息、详细描述和规格参数等，并上传商品图片。

4. 在商品描述中，说明产品的功效、适用人群以及使用方法等。可以结合官方资料或产品说明书进行撰写，确保描述准确并能吸引用户。

5. 根据抖音的政策要求，对于特殊功效的产品，例如具有调节血糖、减肥、增加肌肉等功能的普通膳食营养品，需要提供相应的科学依据和认证文件。

6. 提交商品并等待审核，一般情况下，审核时间为1-2个工作日。审核通过后，您的商品将会在抖音上架销售。

请注意，以上是一般步骤，具体要求可能会因地区和政策等因素而有所不同。在上架之前，建议您仔细阅读抖音的相关规定和政策，并遵循其要求进行操作。