抖音电热毯类目报白流程和报白开通步骤如下：

1. 登录抖音电商平台，打开电商后台，在左侧菜单中选择“报表中心-数据报表”。

2. 在数据报表中，点击“报表定制”按钮。

3. 在报表定制页面中，选择需要报表的日期范围和报表类型，在“类型”中选择“类目报表”。

4. 在“类目列表”中选择“电热毯”。

5. 点击“添加报表”按钮生成报表。

6. 在生成的报表中找到“待办任务”模块，选择“报名电商直播白名单”。

7. 在报名电商直播白名单页面中，填写电商直播场次信息和申请原因。

8. 提交申请，等待审核。

9. 审核通过后，重新进入“待办任务”模块，选择“申请类目权益”。

10. 在“申请类目权益”页面中，填写企业信息和类目信息。

11. 提交申请。

12. 等待抖音官方审核通过后，即可开通抖音电热毯类目，开始销售产品。

对于水暖毯，也可以按照以上流程进行报表的提交和类目申请，申请审核通过后即可开通水暖毯类目。